Ernährung • Bewegung • Training • Abnehmen
Du möchtest abnehmen, bist unsicher, ob deine Ernährung zu deinen Zielen passt, oder fragst dich, ob du beim Training etwas verändern solltest?
Dann schauen wir gemeinsam auf deine persönliche Situation.
Für 39 € erhältst du 45 Minuten individuelle Beratung mit mir – als Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin. Kein allgemeiner Ratgeber und keine Standardlösung, sondern ein persönliches Gespräch, bei dem es um dich, deine Ziele und deinen Alltag geht.
Was wir uns gemeinsam anschauen können
- deine aktuelle Ernährung und Essgewohnheiten
- deine bisherigen Erfahrungen beim Abnehmen
- deine persönlichen Ziele
- typische Schwierigkeiten und Stolpersteine in deinem Alltag
- dein aktuelles Training und deine Bewegung
- deine Trainingsroutine und Übungsauswahl
- was du bei Ernährung und Bewegung konkret verändern kannst
- welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind
Du kannst deine Fragen und Themen direkt mitbringen. Wenn du relevante Unterlagen oder Informationen hast, kannst du mir diese vor dem Gespräch gerne zusenden. Das kann zum Beispiel ein Ernährungstagebuch, ein bisheriger Ernährungsplan, Informationen zu deinem aktuellen Training oder etwas anderes sein, das für deine persönliche Fragestellung relevant ist.
So kann ich mich bereits auf deine Situation einstellen und wir können die 45 Minuten optimal nutzen.
Dein persönlicher Check
39 € einmalig
Du bekommst eine volle 45-minütige persönliche Beratung und konkrete Empfehlungen, die zu deiner Situation passen.
Dabei geht es nicht darum, dir einfach einen fertigen Plan in die Hand zu drücken. Wir schauen gemeinsam, was für dich wirklich umsetzbar ist und wo du sinnvoll ansetzen kannst.
Und wenn du danach mehr möchtest?
Das entscheidest ganz allein du.
Das Gespräch ist zunächst eine individuelle Analyse und Beratung. Wenn du danach merkst, dass du dir eine längerfristige Begleitung wünschst, können wir gemeinsam schauen, welches meiner Coaching-Angebote zu dir passt.
Es gibt keine automatische Verlängerung und keine automatische Abbuchung.
Eine längerfristige Leistung wird immer erst persönlich mit dir besprochen und vereinbart. Anschließend erhältst du eine entsprechende Rechnung für das gemeinsam vereinbarte Coaching.
Dein Vorteil
Die 39 € werden dir bei einer anschließenden Buchung eines meiner Coachings vollständig angerechnet – unabhängig davon, für welches Coaching-Angebot du dich entscheidest.
Du investierst also nicht zusätzlich, wenn du dich anschließend für eine persönliche Begleitung entscheidest.