Betriebliche Gesundheitsförderung in Lübeck
Gesundheit, Bewegung und Wohlbefinden im Arbeitsalltag
Gesunde Mitarbeiter sind eine wichtige Grundlage für ein leistungsfähiges Unternehmen. Mit individuellen BGM-Angeboten bringe ich Bewegung und Gesundheitsförderung direkt in den Arbeitsalltag.
Meine Angebote lassen sich flexibel an Unternehmen, Teams und Arbeitszeiten anpassen – von kurzen Bewegungseinheiten bis hin zu Gesundheitstagen und Workshops.
Meine BGM-Angebote
Bewegungspausen
Kurz bewegen. Neue Energie tanken.
Gezielte Bewegungseinheiten von etwa 15–30 Minuten, die sich unkompliziert in den Arbeitstag integrieren lassen. Ideal als aktive Pause – ohne Sportkleidung und ohne besondere Vorkenntnisse.
Rücken & Mobilität
Weniger Sitzen. Mehr Beweglichkeit.
Übungen für Rücken, Schultern, Nacken und den gesamten Bewegungsapparat. Die Mitarbeiter lernen einfache Übungen kennen, die sich auch im Arbeitsalltag anwenden lassen.
Pilates & Bewegungskurse
Gemeinsam aktiv – direkt im Unternehmen.
Regelmäßige Pilates-, Fitness- oder funktionelle Bewegungskurse stärken Muskulatur, Beweglichkeit, Koordination und Körperbewusstsein und schaffen einen aktiven Ausgleich zum Arbeitsalltag.
Gesundheitstage & Workshops
Gesundheit verständlich und praktisch vermitteln.
Individuelle Gesundheitstage, Workshops und Impulse rund um Bewegung, Ernährung und einen gesunden Arbeitsalltag – praxisnah und auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens abgestimmt.
BGM, das zu Ihrem Unternehmen passt
Jedes Unternehmen hat andere Voraussetzungen. Deshalb gibt es bei mir keine Lösungen von der Stange.
Gemeinsam entwickeln wir ein Angebot, das zu Ihren Mitarbeitern, Ihren Räumlichkeiten und Ihrem Arbeitsalltag passt.
Ob einzelne Bewegungspause, regelmäßiger Firmenkurs oder kompletter Gesundheitstag – Sie entscheiden, was für Ihr Unternehmen sinnvoll ist.
Betriebliche Gesundheitsförderung in Lübeck
Sie möchten mehr Bewegung und Gesundheitsförderung in Ihr Unternehmen bringen?
Ich berate Sie gerne zu den passenden Möglichkeiten.